Очевидная польза Пилатеса
- развивает силу, выносливость, скорость, гибкость, ловкость
- корректирует осанку, учит двигаться красиво и грациозно
- упражнения показаны для больных с травмой позвоночника
- нет возрастных ограничений
- благодаря этой системе улучшается работа внутренних органов, усиливаются обменные процессы
- помогает расслабиться и снять напряжение
- возможно, заниматься как в фитнес-клубе, так и дома.
Комплекс упражнений Пилатеса – польза и основные принципы
Страница: 1
Сообщений 1 страница 1 из 1
Поделиться12014-03-05 06:52:39
- Новичок
- Зарегистрирован: 2014-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
13 минут - Последний визит:
2014-03-05 06:54:56
Страница: 1
